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我和西藏的一场约会10日亲密之旅

像个拉萨人一样玩拉萨 感受林芝原始之美

休闲自然人文探秘

线路编号:XZGN000545

线路概要

  • 如果相对于刺激的户外体验来说,你更侧重的是西藏的慵懒浮散,想感受西藏最纯粹的魅力,那么下面的这条线路就是特意为您准备的。我们这条线路所选择的中心点林芝,就是在西藏最适合用休闲的玩法来玩的一个区域。从事一些诸如漫步、骑行、乘舟等休闲活动也很相宜。既以林芝为据点,我们在林芝会为大家留出充裕的时间来玩深这个区域,这里到处是茂密的原始森林和无边的牧场,身在此处,仿佛漫步在瑞士的小镇上,宁静祥和。此外,我们还是在拉萨为大家留出了三天的时间,经典的风景也不会错过。
  • 10天9晚 10人起

1、提供更深层次的文化生态体验
除了在线路安排上用心,我们也注重深层次的当地文化体验,而且希望以一种比较轻松的方式来达成。因此,我们全程都请到藏族当地人作为向导,因为当地人对于藏文化与生态的了解及热爱是其他人无法超越的,也因此才能把这里最极致的风景和文化呈现给大家。









2、体验最真实的林芝之美

林芝地处藏东南雅鲁藏布江下游,平均海拔3000米,海拔最低的地方仅1900米。气候湿润,景色宜人,被称为“西藏的江南”。所以,我们在行程中会让大家骑着自行车带上相机、走街串巷,寻访林芝的美景,感受最为真实的林芝之美。

3、体验峡谷最刺激的玩法

去雅鲁藏布大峡谷有两种玩法,我们选择了第二种更加刺激和新鲜的玩法。先乘车前往雅江景区的中心码头,然后乘坐雅江游船顺江而下,美丽的峡谷景色应接不暇:壮观的跌水、雄伟的雪山、曲角吾寺、佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观让来这里的人过目不忘!

夏天的南迦巴瓦峰,虽然有时会起雾。但是一到晴天的时候,不管是从那个角度来看都是之前你所未见过的景象。坐着游船,从水路观摩南迦巴瓦峰的体验更是从未有过。近距离仰视海拔7500米的高峰,虽未亲自登临,深山童话般的色彩和威严感却尽收眼中,如果你够虔诚和幸运,定能看到南峰的峰顶。大家大可以以一种轻松随意的心态,充分享受林芝最原始的美。

4、抛开传统方式  像个藏人一样玩拉萨

我们会专门安排一天穿上传统藏服,有我们的藏族向导带着大家,带上相机走街串巷,寻访拉萨深藏的美景。想藏族人一样的生活,像每个拉萨人一样去甜茶馆享受慵懒的午后;在大昭寺学着藏族阿妈转动经桶,尝尝当地正宗的藏餐.....这一天,给行程增添了不同寻常的意义。

5、登上巅峰览羊湖全景

羊湖的湖水被称为最美的湖水,湖水如羊脂般的清澈。在藏人心目中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”。因为无论你在哪个角度,都不能看到羊湖的全貌,只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠,镶嵌在山的耳轮中。当你翻越盘山公路艰难跋涉到达4300米的冈巴拉山顶的时候,美丽的羊湖像一个硕大的蓝宝石突然展现在你的面前,让你淬不及防。

6、徒步行走转经古道,感受传统宗教信仰

徒步行走于哲蚌寺古转经道路。满山密布的五彩经幡。哲蚌寺山谷绿树成荫,山泉淳淳,沿途岩壁上刻画着佛像,玛尼经文炫耀夺目,络绎不绝的虔诚信徒口中念念有词地沿着转经道祈福,这是一个健康徒步、摄影的圣地。

7、吃当地菜 感受本地风情

民以食为天,每到一地就想尝尝当地特色。不过常规旅游团,一般都采用团队用餐,食之无味,弃之可惜,给整个旅程增添了败笔。我们专门为大家推荐西藏特色餐:林芝的藏香猪、鲁朗石锅鸡、巴河鱼、拉萨宫廷藏餐和藏式火锅等美味。




以下行程可能与实际行程有所不同,详情欢迎来电咨询,具体行程以出团通知书为准。↓
第1天 上海—成都


搭乘飞机抵达“天府之国”——成都。

全天餐饮自理,自行前往酒店。

住宿:空港商务酒店或同级


第2天 成都—林芝

今日转机飞往有“西藏小江南”支撑的林芝。抵达后前往米林县的南伊沟风景区游览,尔后看尼洋河和雅鲁藏布江交汇美景。午餐后,由当地导游带着你感受最纯粹的林芝。

早餐_飞机上    午餐:中式围桌     晚餐:自理

住宿_林芝美林国际大酒店或同级

第3天 林芝

今天前往雅鲁藏布江大峡谷游玩,午餐后乘坐观光车进入直白。沿途,你可以游览到噶那珠布寺和大度卡若遗址并看到那株由藏王松赞干布和文成公主共同植下的大桑树,近距离观景台观看中国十大名山之首——南迦巴瓦峰,还有远近闻名的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯,让你最近距离的接触雅鲁藏布江。

早餐:酒店    午餐:中式围桌  晚餐:自理

住宿:林芝美林大酒店或同级

第4天 林芝

睡到自然醒,我们向鲁朗进发,驱车行驶在色季拉山,雪山映照下的高山草原森林渐渐呈现在眼前,翻过色季拉山不远就到了鲁朗林海观景台,田园风光观景台是零距离观赏“香巴拉”田园美景的最佳位置。随后前行抵达鲁朗贡措湖景区,栅栏里的草地一块连一块,世外桃源的纳麦村子古典藏寨缕缕炊烟腾升,山风传递大山的味道和草香,令你心旷神怡。

早餐:酒店     午餐:中式围桌  晚餐:自理                                            

住宿:林芝美林国际大酒店


第5天 林芝——拉萨

今日睡到自然醒,出发至拉萨。沿途浏览尼洋河河谷风光,河道密布成网,绿波见底,河谷农田,牛悠游期间,犹如世外桃源。还可看到激流中的中流砥柱奇景,参观【秀巴古堡】,这里有藏东地区保存最完整的古堡群,千年前由松赞干布所建。后经巴杰塘草原,翻过米拉山口后是当地信徒崇尚的财神之湖【思金拉措】沿途欣赏草原美景如果运气好的话可以看到野生动物高原岩羊或雪豹,之后来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。
早餐_酒店     午餐:中式围桌      晚餐:自理  
住宿:拉萨开元宾馆或同级

第6天 拉萨

世界上最高的宫殿【布达拉宫】,参观这座七世纪时藏王松赞干布为迎娶文成公主所兴建,(目前所见建筑为17世纪以后由达赖五世所重建)。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分,辉煌气派的宫殿千百年来一直都是西藏宗教、文化的中心。【大昭寺】为西藏最古老的神庙,始建于七世纪,距今已有1350年历史,是西藏最神圣的殿宇之一,主供文成公主自大唐迎来的释迦牟尼12岁等身金身佛像,庄严无比,是所有藏人心灵中最神圣之处,此地随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。下午就来【八廓街】自由自在的闲逛。环绕大昭寺是西藏最古老的市集古街道,也是海外朝圣购物的最佳天堂,游走八角街最好按顺时钟方向前进,以避免与人撞个满怀,街上商品琳琅满目、目不暇给,颇具特色。一定会让你有所收获。晚上在布达拉宫熄灯前走上西侧的观景台,可以拍到你想不到的照片。
早餐:酒店     午餐:中式围桌     晚餐:自理                                                
住宿:拉萨开元饭店或同级

第7天 拉萨——日喀则

我们这一天的第一个约会是西藏三大圣湖之一的羊卓雍错湖】,汽车在经过长时间的盘山公路艰难地跋涉到达4300米的岗巴拉山顶的时候,美丽的羊湖像一个巨大的蓝色宝石突然展现在你的面前,让你猝不及防,羊湖的美甚至超过很多人的想象,难怪很多欧美客人说他们在看到羊湖的一刹拉惊讶的连呼吸都暂时停止了,但是,走到羊湖身边那份美就大打折扣了。今天的第二个约会是江孜,江孜目前尚保留很多西藏旧城的风貌,电影红河谷所表现的抗英故事记载的就是这里的历史;这里的【白居寺】建筑很有特色,万佛塔里面的百年壁画世界闻名,参观西藏最大的贵族庄园【帕拉庄园】,帕拉庄园是西藏迄今为止保存最完整的庄园,现已成为国家级的文物保护单位,参观帕拉庄园可以让你了解西藏过去的历史以及西藏贵族的奢华生活,当天黄昏到达西藏第二大城市日喀则。

早餐:酒店内      午餐:中式围桌         晚餐:自理                                                

住宿:日喀则扎西曲塔大酒店或同级酒店

第8天 日喀则

日喀则的【扎什伦布寺】除了它美轮美奂的建筑和作为藏传佛教黄教六大寺庙的本身魅力外,这里位于须弥山图对面的佛殿大墙上的六道轮回图更是诠释六道轮回原理的最佳场地之一,在藏传佛教的佛殿大墙上常画有六道轮回图。画面上一个棕色的凶恶明王抱着一个巨大的轮,锯齿獠牙衔着轮的上部,大轮分成三或四层,圆心画有蛇、鸠、猪等,内轮分为六格即六道,最外层又有十二个画面,称十二缘起支。佛家缩命论的核心是生死轮回,只要成不了佛就永远在地狱、饿鬼、畜生、阿修罗、人、天这六个界里轮回往复,永受轮回之苦。上午,我们将在这里领略扎什伦布寺的魅力,探究六道轮回的表现的心里意念,晚上入住具有藏族佛教文化的主题酒店,返回拉萨入住酒店

早餐:酒店    午餐:中式围桌    晚餐:自理                                                

住宿:饶西彭康古建筑藏式酒店

第9天 拉萨

上午驱车前往西藏最大寺庙之一【哲蚌寺】,徒步行走哲蚌寺古转经道,大约2小时,4月的天气,哲蚌寺山谷桃花盛开,山泉潺潺,沿途岩壁上刻画佛像,玛尼经文炫耀夺目,络绎不绝虔诚的佛教信徒口中念念有词地沿着转经道祈福,是一个健康徒步,摄影的圣地。

早餐:酒店    午餐:中式围桌      晚餐:自理

住宿:尧西彭康古建筑酒店


第10天 拉萨——成都

结束与西藏的约会,返回上海。

备注:航班根据当天返回上海的航班时间而定,可从成都、西安、重庆三地中转。

旅游小贴士

西藏特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,因此,到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。

1、不适宜到西藏旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。
患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。
如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。

2、进入高原之前的准备
(1).进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。
(2).进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
(3).良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的庆,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
(4).如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人,切勿肓目进入高原。

3、进入高原途中注意事项
(1).应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
(2).由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
(3).在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
(4).由于乘车进入高原所需时间工,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。

4、高原反应→在西藏旅行,最应该注意的就是高原反应
因人而异,未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下,瘦人好于胖人,女士好于男士,矮个子好于高个子,年轻者好于年老者。
从平原地区进入高原后,人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面:
(1).脉搏(心律)频率:平原地区正常脉搏为72次/分,初到高原时脉搏可增至80~90次/分,个别人可达100多次/分,居住一段时间后,又可恢复。
(2).呼吸:呼吸系统轻度缺氧时,首先表现呼吸加深加快,随缺氧加重呼吸频率也进一步加快,人们呆感到胸闷气短。适应后,会逐渐恢复到原来水平。
(3).血压:平原地区正常收缩压为110~120毫米汞柱,舒张压为0~80毫米汞柱。初进入高原后,由于血管感受器作用和体液等影响,使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升,从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适应后亦会恢复正常。
(4).神经系统:中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧时,整个神经系统兴奋性增强,如情绪紧张、易激动等,继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后,则由兴奋转入抑制过程,表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷,若转入低地后会恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理,缺乏思想准备的人,反应就多些;相反,精神愉快者反应就较少。
(5).消化系统:进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制,除胰腺分泌稍增加外,其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少,肠胃功能明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹面泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化系统紊乱症状。在高原生活了一段时间后,可逐步恢复。
在高原,如果持续感觉不适就应该上医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原。

5、到达高原后注意的事项
(1).刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。没有完全适应高原气候的旅行者最好在拉萨多适应几天。
(2).如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
(3).人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。
(4).进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
(5).注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
(6).在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。
(7).必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。
(8).常年坚持体育锻炼而身体素质较好者,高原反应甚微,且能很快自愈,但也不可因此大意而逞强.尤其是进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区,以防突发不测。
总之,无论男女老幼、体强体弱,保持健康、乐观的心态至关重要,只要你能遵循上述几点,就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰,乘兴而来,尽兴而归。
另注意:不要过分接近野生动物,特别是野牦牛,万一见到一定要离它们远点。另外,黄羊和藏羚羊有与汽车赛跑的习惯。那气氛是很令人血脉喷张,但最好小心,很容易出事故。

6、皮肤保养
科学研究一致认为造成皮肤伤害和老化的最主要原因是阳光照射。西藏地处高原,天气干燥,空气稀薄而且多尘,紫外线十分强烈,而且旅行通常十分艰苦。这样的环境对皮肤是一个不小的考验。如果你不想在旅途中牺牲掉自己的肌肤的话,那就必须做好准备,尤其是旅行中女士。
戴帽子很有必要,但别把帽子带得太紧,这样脑门很容易长痘痘。
防晒霜可不能贪便宜,防晒系数大于15的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门—化学防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后,才能发挥最佳效果。旅行中难免会流汗,最好每隔一两小时涂一次。
同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏,嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。
另外,保持心境平和是有利于保持你的皮肤的;即便条件有时候比较困难,但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是:晚上睡觉前一定要洗脸,早上起床最好不要洗脸。超过10天的长时间野外活动,如果没有良好的卫生条件,最好就不要洗脸,灰扑扑的一般对皮肤有保护作用,当然,涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕,怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。
绝大多数去西藏旅行又爱美的妹妹们都怕晒黑,但搽防晒霜是远远不够的,防晒霜只是防止皮肤不晒伤,而并不保证不晒黑—尤其是国外的防晒产品。很显然,这一点和中国妹妹们的审美是有冲突的,所以有些国产品牌的产品中特有“晒不黑”的功能。仔细找找看,或许有用。使用防晒霜格外要注意的区域是面颊和耳朵。
最后还要说一句,黑与不黑是与个人的肤质有关系的,若你做足了措施还是黑了,那只能顺应潮流做一个健康的古铜美人了。

7、其他健康事项
(1).注意保暖,西藏的昼夜温差非常大,而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米,温度降低6℃,所以一定要注意保暖,即使在夏季也必须准备外套或毛衣,在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外,保持身体的干燥也很重要。
(2).高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境,冰雪地及水面会反射很强的太阳光,在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时,即可造成雪肓。所以,在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜,或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明,轻微的症状是:对光线敏感,不停眨眼,眼中似有沙子,疼痛,眼睛发红,不停的流泪。若发生雪肓,应以眼药水清洗眼睛,到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇,减少用眼,尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状,但完全恢复通常须5~7天。
(3).西藏各条旅游线上,尖土大,卫生条件不好,所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话,不妨考虑使用用完即弃型的镜片,拉萨有隐形眼镜出售,价格和内地相当。
(4).刚刚上高原的时候由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
(5).带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
(6).建议大家考虑带着以下药品:金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸,止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。
(7).建议准备大小各一个小型药盒,大的放在背囊里,小的随身带。
(8).小心中暑,高原的阳光是很可怕的,尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等,而且要多喝水。发现有人中暑,应尽快将其移至阴凉通风处,抬高头肩部半躺下,脱掉外衣用水湿润患者内衣,不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时,应给他补充水分。


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透明消费

费用包含

1、成都—林芝航班经济舱(含税)
2、成都航空港大酒店或同级双人标准间1晚
林芝美林国际或同级双人标准间3晚
拉萨开元酒店或同级双人标准间3晚
日喀则扎西曲塔大酒店标准间1晚
拉萨饶西彭康古建筑酒店或同级藏式标准间2晚
3、景点第一道大门票:雅鲁藏布江大峡谷(雅江游船)、南伊沟、鲁朗林海及观景台(含游览车)、公措湖、秀巴古堡、羊卓雍错湖、布达拉宫、哲蚌寺、转经道路、大昭寺、八廓街)
4、餐饮:8早8正(正餐为十人围桌,不满8人不含餐)
5、全程豪华空调旅游车
6、全程司机服务
6、全程优秀藏族导游服务(16人以上安排领队)
7、个人旅游意外险
8、年龄在2-12周岁的儿童,费用包含往返机票、团队行程中的车位、餐费、门票,早餐除外

费用不含

往返机票含税,个人消费以及自费项目费用,报价包含以外的一切未提及费用。
16人以上派全陪(少于10人需补1500元/人)

预订提示 出行警示及说明 当地资讯

1、本产品包含的行程。有严重高血压、心脏病及等疾病的客人,请根据自身条件,遵医嘱,谨慎决定是否出行。本产品不接受外籍客人、孕妇、18周岁以下及65周岁以上客人预订。60周岁以上的旅游者报名参加旅游时,请填写《健康证明》,说明年龄及身体健康状况,以及根据身体健康状况不宜参加某些特殊游程或者项目(如交通工具、饮食、特殊地域环境限制等),并提供家属的联系方式,敬请谅解。
2、行程内的游览时间时间仅供参考。景区内小交通会因天气原因或维修而临时停开,导游会根据当天情况,对您的行程做出相应合理的调整。出游过程中,如遇人力不可抗拒因素所造成的景点未去,导游将根据实际情况取消或更换该景点或我们将现场按旅行社折扣价退还门票费用,退费不以景区挂牌价为准,敬请谅解。
3、因景区儿童门票根据身高减免,故团队行程中所有儿童门票费用由导游协助您现场购买;儿童不含床位费,若儿童需要用酒店早餐,请您直接向酒店支付,敬请谅解。
4、本产品由上海捷讯国际旅行社组织发团,“旅游情报”会员独立成团,敬请谅解。
5、持老年证、军官证等优惠证件的退费现场出示享受优惠;中途离团未产生的费用与已产生的损失根据核实后实行退费。
6、因人力不可抗拒因素(自然灾害、交通状况、政府行为等)影响行程,我社可以做出行程调整,尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的,因变更而超出的费用由旅游者承担。行程中的车程时间不包含景点的游览时间;当日景点游览顺序在不影响游程的情况下,我社可调整游览顺序。
7、本产品是按双人出行共用一间房核算的单人价格,如您单人参团,即会产生单人房价费用差额,我处不能安排您与其它订单客人拼房,故请在预订产品时必须补单房差方可预定,如有带来不便,敬请谅解!
8、本产品2人即可出行。如出行人数少于8人不方便安排餐饮,敬请游客自理。
9、请持有优惠证件的游客注意:本产品所有的景点门票均为团体票价。退还的费用为团体门票与优惠价格之间的差价,而不是挂牌价格与优惠价格之间的差距。

1、旅行过程中须经过景区、博物馆等衍生设置的购物店,请您特别注意商品的价格合理性及品质,谨慎选择。在付款前务必仔细检查,确保商品完好无损、配件齐全并具备相应的鉴定证书,明确了解商品售后服务流程;购买后妥善保管相关票据。
2、为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,请您认真阅读并切实遵守。
3、由于景区用餐条件有限,我们会选择干净卫生的餐厅,如您觉得有必要,请适当自备食品。 团队所列餐食开餐人数最少8人,如人数不足则自理,敬请谅解。
4、为了激励导游向游客提供更加规范、优质的服务,我们建议游客向导游支付小费。若您对导游服务认可、满意,请于当天行程结束时自愿给予导游小费以资鼓励,建议小费支付数额为每人(含小童)每天20-50元人民币。再次说明:小费并非强制支付,导游也不得强行索取小费,您可根据满意程度自由确定小费数额或选择不支付小费;如果您在选择不支付小费的同时,对导游服务或其他方面的缺陷给予反馈,我们将不胜感激。感谢您对旅游情报的支持。

西藏地方特产: 那曲的退(酥酪糕)、普兰的尼雾汁(醪糟煮油汁)、山南的鸡蛋、亚东的鱼、拉萨的糌粑、林芝的藏鸡烧香菇、昌都的蜂乳酱菜等。
藏面、藏香、藏药、酸奶、甜茶、酥油茶、 青稞酒、糌粑、牦牛肉、冬虫夏草、藏红花以及各种工艺品。

林芝—拉萨:520公里
拉萨—羊卓雍错:90公里
拉萨—纳木错:240公里
市区——机场:80公里

退款政策

1.在行程前解除合同的,机(车、船)票费用按实结算后,其余必要的费用扣除标准为:

(1)行程前30日至15日,旅游费用5%;
(2)行程前14日至7日,旅游费用10%;
(3)行程前6日至4日,旅游费用15%;
(4)行程前3日至1日,旅游费用25%;
(5)行程开始当日,旅游费用30%。

甲方行程前逾期支付旅游费用超过 3 日的,或者甲方未按约定时间到达约定集合出发地点,也未能在中途加入旅游团队的,乙方可以视为甲方解除合同,乙方可以按本款规定扣除必要的费用后,将余款退还甲方。

2.在行程中解除合同的,必要的费用扣除标准为:

(旅游费用-旅游费用×行程开始当日扣除比例)÷旅游天数×已经出游的天数+旅游费用×行程开始当日扣除比例。
如按上述1、2方式支付的必要费用低于实际发生的费用,按照实际发生的费用扣除,但最高额不应超过旅游费用总额。
行程前解除合同的,乙方扣除必要费用后,应当在合同解除之日起10个工作日内向甲方退还剩余旅游费用;
行程中解除合同的,乙方扣除必要费用后,应当在协助甲方返回出发地或者到达甲方指定的合理地点后15 个工作日内向甲方退还剩余旅游费用。

预订须知

境内产品预订须知

1. 此旅游产品为团队游,未经领队或者导游同意,游客在游览过程中不允许离团(行程中自由活动除外),不便之处敬请谅解。游客个人或结伴未经领队或导游同意私自外出所发生一切意外事故或事件引起的任何责任与后果,均由游客自负,与旅行社无关。

2. 为了不耽误您的行程,请您严格按照《出团通知书》要求,在航班起飞前规定时间到达机场集合并办理登机&出入境相关手续。

3. 游客必须保证自身身体健康良好的前提下,参加旅行社安排的旅游行程,不得欺骗隐瞒,

4. 住宿: 一般情况下,产品报价中所含房费按双人标准间/2人核算。如要求三人间或加床,需视入住酒店房型及预订情况而定。通常酒店标准间内加床为钢丝床或床垫等非标准床。如一人或多人参团产生单人用房,请在出团前补齐单间差,以享用单人独立用房。

5. 若本旅游产品未达到最低成团人数,我司将在游客报名参加本旅游产品时约定的出发日前7日按预订时联系方式通知游客,游客可以选择延期出发、更改旅游产品出行,或要求退回已付的团款,我司不承担任何违约责任。

6. 旅游线路产品,已将相关景点进行优惠打包,因此不可重复享受优惠(如特殊证件、优惠门票等),特别情况下涉及退费也仅退回优惠后的门票费用;任何费用一律不现退,统一在回程后,由旅游情报网退还至个人账户!

7. 根据国家法律规定,为确保您的游程顺利,请随身携带并自行保管好您的有效身份证明(12岁以下儿童携带户口簿原件);

8 按国家规定,可以不占座位的儿童的标准为0.8米以下怀抱婴儿,0.8米以上儿童必须占座,否则,我社导游可依据《新交通法规》的有规定,为了保证车上其他游客的正常行程及生命安全,有权拒绝此儿童参加本次旅游活动,由此产生的一切后果和损失由游客自负。

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  • 1脏西瓜2014-08-07 22:13:55

    请问国庆期间有团吗?谢谢。

    您好,国庆现在是预报名。您如果想去西藏,我建议您可以考虑一下我们最新推荐的西藏线路。这条线路:青藏公路全接触+穿越可可西里+山南藏文化探源11天

  • 2bingxin2013-03-17 13:57:53
    暑假里有出团计划吗?几人成行?

    暑期出团计划将在4月份推出,尽请留意。我们组团最低10人成团,也可您自己独立成团。

  • 3bingxin2013-03-17 13:56:48
    时间较长,暑假里有出团时间吗?几人成行!

    由于7月份就进入雨季了,波密那边行车不安全,该线路仅在4、5、6月开班,暑期期间线路会有调整,您可以拨打96828提前预报名,班期我们可以根据报名情况来决定,一般15人以上即可成团,15人以下费用会有所上调,详情请来电咨询,谢谢!

  • 4dandan2012-10-12 16:10:16
    10月22日出发的话,西藏会不会比较冷,还适宜去吗?

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  • 5小迷糊象2012-09-29 09:45:44
    10月22日会成团吗? 

    您好,这条线路现在还在报名期间,是否能成团需国庆以后才能确认。

  • 6shenl9182012-09-13 08:02:34
    10月22日出发的话,西藏会不会比较冷,还适宜去吗?

    您好,“西藏休闲9日”线路10月22日可以去,但是比较冷。不过拉萨如果没有特殊情况,天气是比较适宜游玩的。

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